1本690万円、オークションでスコッチウイスキーが史上最高値を記録
セラヴィ マイナスイオン加湿器 安全で経済的な大容量の超音波式加湿器です！
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安全で経済的な大容量の超音波式加湿器です！
【ポイント】
●乾燥したお部屋の空気を潤すマイナスイオン加湿器♪
●大容量の6Lだから、一度の給水で長時間使用可能！
●加熱しない超音波式だから安心☆
●加湿機能調節ダイヤルと水切れランプが付いてとっても便利！
【商品説明】
冬の時期の大敵は、なんといっても乾燥した空気です。肌がカサカサになるだけではなく、喉に菌がたまりやすくなり、風邪を引き起こす原因にもなります。部屋の乾燥を防ぐのに最も効果的なのが加湿器です。この「セラヴィ マイナスイオン加湿器」は、単に部屋の空気を加湿するだけではありません。蒸気と供に、マイナスイオンを発生しますので、リラックス効果があります。また、6Lという大容量ですので、一度の給水でなんと約17時間も使用可能です。これでしたら、帰宅してから翌朝出かけるまでの間、ずっとつけておくことができますよね♪また、加熱をしない超音波式ですので、火傷の心配もありませんし、経済的です！美容と健康のためにも安心で安全の加湿器でお部屋に潤いとリラックスを！！
羽根布団8点セット シングル ベージュ
【ポイント】
●夏は涼しく、冬は暖か！オールシーズンでお使いいただけます！！
●８点セットですので、お届け後、すぐに使えて便利！！
●不意のお客様用として、これから1人暮らしをする方にも、色々な場面でご活用いただけます☆
●色はどんな部屋のインテリアにもぴったりのベージュ！！
【商品説明】
快適な快眠に必要なのは、心地よい寝具類を揃えることです☆けれども、枕、掛け布団、敷布団などを一式揃えるのはなかなか面倒ですし、買っても持って帰ってくるのが一苦労。しかし、通信販売だとそんな心配は無用です。しかも、この「羽根布団8点セット」は、掛けふとん・敷きふとん・枕・肌掛ふとん・掛カバー・敷シーツ・枕カバー・収納ケースのセットですので、一つ一つをいちいち買い揃える必要がありません。しかも、羽根布団は夏は涼しくて、冬は暖かなので、一年中快眠をお約束します☆ふわふわの羽根布団の感触は一度使い出したら、もう他のお布団は使えなくなるほどの心地よさ！ご家族用だけではなく、不意のお客様用、あるいはこれから1人暮らしを考えている人にも最適です♪色はシンプルなベージュですので、どんなお部屋にも合いますし、和室にもマッチします☆
【サイズ】
<掛け布団>150×210、側地綿100％、充填フェザー100％、1.5kg、6箇所ループ
<敷布団>100×200、側地ポリエステル80％、綿20％、充填ポリエステル100％、2.3kg
<肌掛け布団>150×210、側地ポリエステル80％、綿20％、充填ポリエステル100％、S；0.4kg、6箇所ひも
<枕>43×63、ポリエステル80％、綿20％、充填ポリエステル100％、0.5kg
<掛けカバー>150×210、ポリエステル80％、綿20％
<敷きシーツ>110×240＋18、ポリエステル80％、綿20％
<枕カバー>43×63＋5、ポリエステル80％、綿20％
<収納ケース>100×67×40、不織布、PVC
【注意】
商品写真2では枕が2つありますが、シングルの枕は1つです。※初めてお布団をご使用になる前に風通しの良いところでお布団干しをしていただくことをお勧めします。※肌掛け布団をお洗濯する際に洗濯ネットをご使用いただくことをお勧めします。
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モデリート スキニースリム あの美人モデルの体型にはワケがある！！！
あの美人モデルの体型にはワケがある！！！
今までのダイエット理論を覆し、短期間での目標体重達成？？ 重要なポイントは、「飲んで寝る」・・・ただそれだけ！寝ている間は全身がリラックスした状態になり、翌日の為に新陳代謝が活発に行われます。その瞬間にサプリメントの吸収が高まり、体内の循環機能が代謝をぐんぐん働きかけるのです！「モデリートスキニースリム」は寝ている間に、最大限のダイエット効果が期待できるように、長年にわたる独自の研究開発を行い完成した、モデル専用サプリメントです！
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ブルボン 牛乳でおいしくつめたいココア 缶（×24）
一本あたり280g 賞味期限2007年6月
【ポイント】
●コクのあるおいしいココアが缶飲料になりました！
●本場オランダ産の高品質ココアバターを使用☆
●甘いバニラの香りが嬉しい♪
●カルシウムもたっぷり配合！
●健康的なココア飲料です！
【商品説明】
夏になると冷たい飲み物が飲みたくなります。でも、普通の炭酸ジュースばかりではなく、もっと健康に良いものを、しかも美味しくごくごくと飲みたい！けど、牛乳を飲むにはちょっとお腹が心配…。そんな人におすすめなのが、この「牛乳でおいしくつめたいココア缶」です！ 牛乳由来のミルクカルシウム配合でさらにおいしく健康的になりました♪ 不足しがちなカルシウムを、美味しく摂り入れることができます！ 乳使用量を従来の商品よりもアップ！ミルク感がさらに向上し、甘いバニラの香りが特徴☆冷たく冷やすとさらにおいしくお召し上がりいただけます！夏でも健康的なココアや牛乳をたっぷりとお飲み頂けるよう、のど越しを軽く、さらっと仕上げております♪ 本場オランダ産の高品質なココアパウダーを原料として使用いたしました！
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小銭入れ・コインケース（イタリアンレザー）オシャレな小銭入れです。
小銭入れ・コインケース（イタリアンレザー）
こんなかわいいコインケース、彼氏や旦那さま、また好きな人に
持っていてもらいたくないですか？
男性にとっては、小銭入れって、必須なんですよ。
女性は、バックを持つので、財布が大きくなってもいいと思います。
また、ランチタイムに、大きな財布だけ持って、買い物なんて姿もかわいらしいですよね。
しかし、男性は、バッグを持ちません。
手に持つのも嫌がる人が多いです。
また、スーツの内ポケットに大きな小銭入れ付きの財布を入れるなんてもの、ナンセンス。
せっかくの高級なスーツでも、そのラインが壊れてしまっては、台無しです。
ということは、男性の財布は、札入れと小銭入れは、分けるべきなんです！分けなければいけません！
ということで、かつ店長、お洒落な小銭入れ作りました。
外観は、穴飾りを施した革をあしらい、
手縫いによるステッチがポイントです。
使用している革は、もちろんあのイタリアのリスシオレザー。
当店自慢の革です！
革のエイジングを楽しむ育て上げる革です。
そして、開けてみると、
中の革には、コインによる摩耗を考えて、
耐久性のあるブタ革を使用しています。
そして、脇の部分には、ヌメ革を使用しておりますので、
使っていくごとに、
アメ色に変わっていくことでしょう。
穴飾りをよーくみてみると、
なんと、ハートが入ってます♪
こんなかわいいコインケース、
彼氏や旦那さま、また好きな人に
持っていてもらいたくないですか？
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
寸法：縦８ｃｍ 横８ｃｍ（ベーシックな大きさです）
小銭入れ・コインケース（イタリアンレザー）
| こだわりの逸品
ストレートチップ フルハンドメイド 職人によるフルハンドメイドの靴です。
ストレートチップ フルハンドメイド
ストレートチップの靴は、靴の中で最もフォーマルなモデルとされています。
当店の靴の中でも、やはり、最も人気のあるのは、このモデルです。
新作の登場です！
ストレートチップです。
メダリオン・パーフォレーションの施された
エレガントなタイプです。
メダリオンは、ハートがあしらわれておりますので、
非常にキュート♪
サイズも２１．０ｃｍ〜２８．０ｃｍまでのラインナップ。
足の小さな方にご満足いただけます。
比較的甲の高い方に合うように設計されています。
イタリアンな形に仕上がっております。
当店の革製品は、在庫があるものも、ございますが、
基本的には、ご注文をいただいてから、作るようにいたしております。
ゆえに、納期が１ヶ月〜２ヶ月かかる場合もございますので、
何卒、ご了承願います。
革製品は、その性質上、キズやシワ、トラ、血筋があるものもございます。
しかし、これはそれ自体が本革である証拠であり、むしろそれが味になったりします。
牛が生きて、牧草を食べていたのを想像しましょう。
宜しくお願いいたします。
また、実店舗での販売もいたしております。
在庫数の更新は随時行っておりますが、お買い上げいただいた商品が、品切れになってしまうこともございます。
その場合、お客様には、必ずご連絡いたしますので、宜しくお願いいたします。
できるだけ忠実に再現するよう努力しておりますが、ディスプレイ画面等の環境上、ページで見た色と実際の商品の色とは多少違う場合がございます。
ご不明な点はお問い合わせください。
ストレートチップ フルハンドメイド
| こだわりの逸品
羽根布団8点セット シングル サーモンピンク
【ポイント】
●夏は涼しく、冬は暖か！オールシーズンでお使いいただけます！！
●８点セットですので、お届け後、すぐに使えて便利！！
●不意のお客様用として、これから1人暮らしをする方にも、色々な場面でご活用いただけます☆
●色はどんな部屋のインテリアにもぴったりのサーモンピンク！！
【商品説明】
快適な快眠に必要なのは、心地よい寝具類を揃えることです☆けれども、枕、掛け布団、敷布団などを一式揃えるのはなかなか面倒ですし、買っても持って帰ってくるのが一苦労。しかし、通信販売だとそんな心配は無用です。しかも、この「羽根布団8点セット」は、掛けふとん・敷きふとん・枕・肌掛ふとん・掛カバー・敷シーツ・枕カバー・収納ケースのセットですので、一つ一つをいちいち買い揃える必要がありません。しかも、羽根布団は夏は涼しくて、冬は暖かなので、一年中快眠をお約束します☆ふわふわの羽根布団の感触は一度使い出したら、もう他のお布団は使えなくなるほどの心地よさ！色はサーモンピンクですので暖かみがあり、お部屋のインテリアにもマッチします☆ご家族用だけではなく、不意のお客様用、あるいはこれから1人暮らしを考えている人にも最適です♪
【サイズ】
<掛け布団>150×210、側地綿100％、充填フェザー100％、1.5kg、6箇所ループ
<敷布団>100×200、側地ポリエステル80％、綿20％、充填ポリエステル100％、2.3kg
<肌掛け布団>150×210、側地ポリエステル80％、綿20％、充填ポリエステル100％、S；0.4kg、6箇所ひも
<枕>43×63、ポリエステル80％、綿20％、充填ポリエステル100％、0.5kg
<掛けカバー>150×210、ポリエステル80％、綿20％
<敷きシーツ>110×240＋18、ポリエステル80％、綿20％
<枕カバー>43×63＋5、ポリエステル80％、綿20％
<収納ケース>100×67×40、不織布、PVC
【注意】
商品写真2では枕が2つありますが、シングルの枕は1つです。※初めてお布団をご使用になる前に風通しの良いところでお布団干しをしていただくことをお勧めします。※肌掛け布団をお洗濯する際に洗濯ネットをご使用いただくことをお勧めします。
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アリイズ ３枚刃水洗いシェーバー GS-W301
急速２時間充電！本格３枚刃登載！水洗いOK！早剃り深剃りを実現！キワ剃り刃付き
発売日 38200 生産国 中国 スタイル ３枚刃 電源方式 AC充電式 充電時間 2h
使用日数（フル充電時） 35分日 幅 55mm 奥行 38mm 高さ 102mm 質量 0.125kg
その他付属品 ソフトケース、掃除用ブラシ、専用ACアダプター
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IZUMI（イズミ） カールドライヤー ヘアケアモード付き
【ポイント】
●ブラシを換えるだけで、ヘアスタイルが思いのまま！
●ブローだけでなく、ストレートにも最適☆
●水洗いOK！
●ヘアケアモード付きなので、髪を傷めません♪
【商品説明】
せっかく美容院で髪の毛を整えたものの、髪の毛を洗ってしまうと、そのあとのケアが大変！せっかくのブローもなかなか決まらず、イライラすることもあります。でも、このドライヤーがあれば、もう安心！ブラシは取り外しが可能で、それぞれのヘアスタイルに合わせて選べます。ゆるやかカーブを作り出す「ワイドブローブラシ」はブラシ幅が広いため髪を最後までとらえてしっかりブローできます♪「ミドルロールブラシ」は巻き始めの毛先の折れを防ぎきれいにブローできる便利なクリップ付き！ また、髪を挟んだままブラシを通せばストレートにも最適です！しかもブラシを外して外側、内側とも水洗いできるので、汚れや臭いをきれいに洗い流せるので、いつも清潔な状態でセットできます！
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スライヴ 家庭用フィットネス機器 Rodeo Boy（ロデオボーイ）
ロデオボーイは、乗馬運動をモデルに開発された”乗って揺れるだけ”の手軽なフィットネスマシンです！普段あまり使われることのない、腰まわりや太ももの筋肉の働きを活性化します。腰や膝など身体への負担をかけず、家庭で手軽に有酸素運動ができます！また、乗るだけでウォーキングと同等程度の運動量が得られ、無理なく筋力を強化し、消費カロリー量をアップさせて「おなか」「腰まわり」「太もも」などのシェイプアップを目指します！日ごろから運動不足を気にされている方、姿勢の悪さを気にされている方必見！！さぁ、あなたも『ロデオボーイ』で腰や脚をシェイプアップ！
＜主な仕様＞ ■遅・中・速、自動からお好みのコースを選べます ■使いすぎを防止する15分オートタイマー付 ■足置き用ステップバーは取り外し自在 ■電源コード長さ：約2m ※1日1時間の使用で1ヶ月あたりの電気代は約33円です。 ＜材質＞サドル：合成皮革、本体ケース：ABS樹脂、機構部カバー：ポリエステル スタイル 乗馬型フィットネス機器‐ 消費電力 45W 幅 460mm 奥行 500mm 高さ 600mm 質量 約23kg その他付属品 ステップバー×2本‐ メーカーHP/URL http://www.daito-thrive.co.jp/catalog/FD001_catalog_0506.pdf‐ 1セット荷姿個口数 1個
＜主な仕様＞ ■遅・中・速、自動からお好みのコースを選べます ■使いすぎを防止する15分オートタイマー付 ■足置き用ステップバーは取り外し自在 ■電源コード長さ：約2m ※1日1時間の使用で1ヶ月あたりの電気代は約33円です。 ＜材質＞サドル：合成皮革、本体ケース：ABS樹脂、機構部カバー：ポリエステル スタイル 乗馬型フィットネス機器‐ 消費電力 45W 幅 460mm 奥行 500mm 高さ 600mm 質量 約23kg その他付属品 ステップバー×2本‐ メーカーHP/URL http://www.daito-thrive.co.jp/catalog/FD001_catalog_0506.pdf‐ 1セット荷姿個口数 1個
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スライヴ 家庭用フィットネス機器 SURF BOY（サーフボーイ）
波乗りをモデルに開発されたサーフボーイは、体が上下、前後、左右する動きを安定させようとする運動が室内で手軽に出来る新しいカタチのフィットネスマシーンです！使い方はとっても簡単！自動で動くサーフボーイの上に立ち、グリップコードを持って上下左右に腕を伸ばしたり、からだ全体を大きく動かせながらバランスをとる「リズム＆バランス」運動。継続的な使用で「太もも」「ふくらはぎ」「腰まわり」等をシェイプアップします！さぁ、あなたも新型フィットネス機器で、時代の波に乗りましょう！！
＜主な仕様＞
■低・中・高速、自動モード等で動作
■スッキリ収納できる便利なワイヤレスリモコン
■運動量増加のためのゴムグリップコード
■電源コード長さ：約2m
※1日1時間の使用で1ヶ月あたりの電気代は約32円です。
＜材質＞
本体ケース：ABS樹脂、機構部カバー：ポリエステル
＜主な仕様＞
■低・中・高速、自動モード等で動作
■スッキリ収納できる便利なワイヤレスリモコン
■運動量増加のためのゴムグリップコード
■電源コード長さ：約2m
※1日1時間の使用で1ヶ月あたりの電気代は約32円です。
＜材質＞
本体ケース：ABS樹脂、機構部カバー：ポリエステル
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ダイエット●あなたの太めの原因をチェック
ネットで興味のある記事を見つけました。
「あなたの太めの原因をチェック」
これによると、
肥満が気になる人のなかには、「そんなに食べ過ぎてもいないのに、どうして太るんだろう？」と思っている人も多いことでしょう。肥満、つまり体脂肪が増えてしまうのは、それなりの原因があるはずです。肥満を解消するためには、毎日の食生活を客観的に振り返り、どこに問題点があるかをチェックすることから始めることが大切です。
とあります。あなたは心あたりがありますか？
そのチェックとは？
check１●いつも、夜遅く食事をしていませんか？
・食べてすぐ寝ると、エネルギーが消費されにくくなります。
・睡眠中は副交感神経の働きにより、脂肪の合成が盛んになります。
［アドバイス］寝る前の３時間は何も食べないようにする／食べたくなったら、軽い運動や入浴で気分転換をはかる／どうしても食べたいときは、野菜や海藻など低エネルギーのものにする
check２●朝食を抜いていませんか？
・朝食を抜くと、昼食前にジュースやアメなど体脂肪になりやすいものをとりがちです。
・お腹が空いて昼食をドカ食いし、エネルギーが過剰になりがちです。
・空腹が続いた後に食べると、胃腸の吸収が高まり、体の防衛反応として脂肪を蓄積しやすくなります。
［アドバイス］朝、時間がなければ、バナナ、おにぎり、チーズ程度でもお腹に入れる／腹もちのよい牛乳やヨーグルトなどの乳製品をとるようにする
check３●早食いになっていませんか？
・脳から満腹信号が出るまでには、最低15〜20分はかかります。早食いの人は、その信号が出る前に食べてすぎてしまいがちです。
［アドバイス］ひと口20回を目安によくかんで食べ、かんでいるときは箸を置く／外食では丼ものなど単品ものより、皿数が多いものを選ぶ／野菜などエネルギーの低いものから食べ始める
check４●おやつをたくさん食べていませんか？
・たとえ少しずつでも、積もり積もって食事以上のエネルギーになりがちです。
・果物の果糖や清涼飲料の甘味料は吸収されやすいのです。
・洋菓子や和菓子は、ご飯よりも高エネルギーなものが多いのです。
［アドバイス］間食は80kcal以内のもの１回にするか、１日おきにする／糖分の入った飲み物は１日１本以内にし、なるべく飲まない
check５●「ながら食い」「ながら飲み」をしていませんか？
・手軽につまめるスナック菓子や甘い飲み物や食べものは体脂肪をためやすいのです。
・ダラダラと食べていると、空腹感や満腹感を感じにくくなり、食べすぎ、飲みすぎにつながります。
［アドバイス］食卓など食べる場所を決めて、そこ以外では食べない。移動中や作業中に「ながら食い」をしない／飲み物は表示をみて、ノンカロリーのものにする
check６●毎晩、お酒を飲んでいませんか？
・ビールやワインのつまみは肉や油を使った高エネルギーのものが多くなっています。
・飲んだ後、ラーメンなど太りやすいものが食べることが多くなります。
・飲酒で気が大きくなり、食べ過ぎ、飲み過ぎが気にならなくなってしまいがちです。
［アドバイス］夏もビールを飲みすぎない／つまみは低エネルギーの野菜や海藻、魚、豆腐などにする／１日にビールに換算して１本までにし（ウイスキーならダブル１杯まで、日本酒なら１合まで）、週に１〜２日は休肝日にする
check７●揚げもの、肉を食べ過ぎてはいませんか？
・脂肪のとりすぎで体脂肪がたまりやすくなります。
・揚げものは、もとの素材の２倍近いエネルギーになります。
［アドバイス］肉は脂肪が少ない赤身などにし、鶏肉の皮は食べない／ひき肉、コンビーフ、ベーコン、サラミなどはできるだけひかえる／油を使った料理は、１日１〜２品以内にする／油やマヨネーズを使うサラダより、酢のもの、和えもの、煮野菜をとる
あなたはいかがでしたか？ ぼくは４つもあてはまりました。
こりゃいかんですね。もう少し節制しないと。
そしてこのようにまとめてありました。
７つのチェックポイントを参考にして、手帳などに３日間の食事日記をつけると、あなたの食生活の傾向を客観的に振り返ることができ、肥満の原因が明らかになります。まずは３日間、いつ、どこで、どんなときに、どんな気分で、何を食べ、何を飲んだかを記録してみましょう。原因がわかれば、対策を立てやすく、肥満解消の近道になります。
（「我が家の健康日本21 『肥満』ストップ！」浅野次義監修、法研より抜粋）
以上です。
参考になりましたでしょうか。
ダイエット、ダイエットといっても、ほんとにダイエットしないといけないひとはあまりいないのじゃないかと思うことがあります。
無理なく楽にやせられる方法をいっしょにさがしましょうかね。
ぼくは杜仲茶で無理なく２か月で５キロやせました。
そういう楽で、からだにも負担のない方法をさがしましょう。
主婦が毎月43万円儲ける方法
「あなたの太めの原因をチェック」
これによると、
肥満が気になる人のなかには、「そんなに食べ過ぎてもいないのに、どうして太るんだろう？」と思っている人も多いことでしょう。肥満、つまり体脂肪が増えてしまうのは、それなりの原因があるはずです。肥満を解消するためには、毎日の食生活を客観的に振り返り、どこに問題点があるかをチェックすることから始めることが大切です。
とあります。あなたは心あたりがありますか？
そのチェックとは？
check１●いつも、夜遅く食事をしていませんか？
・食べてすぐ寝ると、エネルギーが消費されにくくなります。
・睡眠中は副交感神経の働きにより、脂肪の合成が盛んになります。
［アドバイス］寝る前の３時間は何も食べないようにする／食べたくなったら、軽い運動や入浴で気分転換をはかる／どうしても食べたいときは、野菜や海藻など低エネルギーのものにする
check２●朝食を抜いていませんか？
・朝食を抜くと、昼食前にジュースやアメなど体脂肪になりやすいものをとりがちです。
・お腹が空いて昼食をドカ食いし、エネルギーが過剰になりがちです。
・空腹が続いた後に食べると、胃腸の吸収が高まり、体の防衛反応として脂肪を蓄積しやすくなります。
［アドバイス］朝、時間がなければ、バナナ、おにぎり、チーズ程度でもお腹に入れる／腹もちのよい牛乳やヨーグルトなどの乳製品をとるようにする
check３●早食いになっていませんか？
・脳から満腹信号が出るまでには、最低15〜20分はかかります。早食いの人は、その信号が出る前に食べてすぎてしまいがちです。
［アドバイス］ひと口20回を目安によくかんで食べ、かんでいるときは箸を置く／外食では丼ものなど単品ものより、皿数が多いものを選ぶ／野菜などエネルギーの低いものから食べ始める
check４●おやつをたくさん食べていませんか？
・たとえ少しずつでも、積もり積もって食事以上のエネルギーになりがちです。
・果物の果糖や清涼飲料の甘味料は吸収されやすいのです。
・洋菓子や和菓子は、ご飯よりも高エネルギーなものが多いのです。
［アドバイス］間食は80kcal以内のもの１回にするか、１日おきにする／糖分の入った飲み物は１日１本以内にし、なるべく飲まない
check５●「ながら食い」「ながら飲み」をしていませんか？
・手軽につまめるスナック菓子や甘い飲み物や食べものは体脂肪をためやすいのです。
・ダラダラと食べていると、空腹感や満腹感を感じにくくなり、食べすぎ、飲みすぎにつながります。
［アドバイス］食卓など食べる場所を決めて、そこ以外では食べない。移動中や作業中に「ながら食い」をしない／飲み物は表示をみて、ノンカロリーのものにする
check６●毎晩、お酒を飲んでいませんか？
・ビールやワインのつまみは肉や油を使った高エネルギーのものが多くなっています。
・飲んだ後、ラーメンなど太りやすいものが食べることが多くなります。
・飲酒で気が大きくなり、食べ過ぎ、飲み過ぎが気にならなくなってしまいがちです。
［アドバイス］夏もビールを飲みすぎない／つまみは低エネルギーの野菜や海藻、魚、豆腐などにする／１日にビールに換算して１本までにし（ウイスキーならダブル１杯まで、日本酒なら１合まで）、週に１〜２日は休肝日にする
check７●揚げもの、肉を食べ過ぎてはいませんか？
・脂肪のとりすぎで体脂肪がたまりやすくなります。
・揚げものは、もとの素材の２倍近いエネルギーになります。
［アドバイス］肉は脂肪が少ない赤身などにし、鶏肉の皮は食べない／ひき肉、コンビーフ、ベーコン、サラミなどはできるだけひかえる／油を使った料理は、１日１〜２品以内にする／油やマヨネーズを使うサラダより、酢のもの、和えもの、煮野菜をとる
あなたはいかがでしたか？ ぼくは４つもあてはまりました。
こりゃいかんですね。もう少し節制しないと。
そしてこのようにまとめてありました。
７つのチェックポイントを参考にして、手帳などに３日間の食事日記をつけると、あなたの食生活の傾向を客観的に振り返ることができ、肥満の原因が明らかになります。まずは３日間、いつ、どこで、どんなときに、どんな気分で、何を食べ、何を飲んだかを記録してみましょう。原因がわかれば、対策を立てやすく、肥満解消の近道になります。
（「我が家の健康日本21 『肥満』ストップ！」浅野次義監修、法研より抜粋）
以上です。
参考になりましたでしょうか。
ダイエット、ダイエットといっても、ほんとにダイエットしないといけないひとはあまりいないのじゃないかと思うことがあります。
無理なく楽にやせられる方法をいっしょにさがしましょうかね。
ぼくは杜仲茶で無理なく２か月で５キロやせました。
そういう楽で、からだにも負担のない方法をさがしましょう。
主婦が毎月43万円儲ける方法
テキストファイル化騎士団（第120号）風邪に効く卵酒のつくりかた
♪♪♪━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
♪♪
美と健康 豊かな感性と暮らしをもとめて
_/_/_/_/ テキストファイル化騎士団（第120号） _/_/_/_/
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━♪♪
メルマガ「テキストファイル化騎士団」のバックナンバーは、
ブログ「テキストファイル化騎士団」に掲載しております。
http://ventvert1.blog21.fc2.com/
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ボンソワール、バンベールです。
デジタルブック・トピックスのコーナーにあるレポートで（無料）とかいてある
のは無料ですので、気に入ったものがあったらどしどしダウンロードしてお読み
ください。
ぼくも今回は「母性本能をくすぐる男になってモテモテ男に大変身！」という
タイトルからして気になるものを落としました。（笑）
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♪♪ 風邪に効く卵酒のつくりかた ♪♪
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風邪には、からだをあたためるたべもの、細胞の抵抗力を高めるビタミンＡ・Ｃ
を含むたべものがよいといわれています。
卵はタンパク質などバランスの良い高栄養がとれ、汗を出して熱をさげます。
白身には、のどを潤し、せきを鎮める作用もあるそうです。
卵酒は風邪のひきはじめの微熱によく効くそうですね。ただし、高い熱には
かえって悪化をまねくことがあるので注意してください。それから、卵のアレルギー
のあるひとや、酒の弱いひとには、卵酒は向きません。
■卵酒の作り方
材料（１杯分）
・卵 １個
・日本酒 180cc（カップ１弱）
・しょうが １かけ
・砂糖 適量
作り方
１）なべに日本酒をいれ、沸騰させます。沸騰するとふきこぼれやすいので
気をつけてください。
２）沸騰したら、卵を割り入れ、すぐに火をとめ、箸でかきまぜます。
３）しょうがをすりおろしていれます。
４）お好みで砂糖を入れ、熱いうちに飲みます。
注意
・小さい鍋だとふきこぼれることがあるので、大き目の鍋の方が良いです。
・卵が固まって口に残るのが気になりますなら、しょうが汁をいれると、
すっきりして飲みやすくなるそうです。
・卵のアレルギーのあるひと、酒の弱いひとは、卵酒は飲まないでください。
───────────────────────────────────
♪♪ きょうの読み物は
平林初之輔「頭と足」（1）♪♪
───────────────────────────────────
一
船が港に近づくにつれて、船の中で起こった先刻の悲劇よりも何よりも、
新聞記者である里村の心を支配したのは、いかにしてこの事件をいち早く本社に
報道するかという職業意識であった。
彼は、社へ発送すべき電文の原稿はもうしたためている。しかし、同じ船の
中に、自分の社とふだんから競争の地位にたっているＡ新聞の記者田中が
ちゃんと乗りあわせて、やはり電文の原稿は書いてしまって現に自分のそばに、
何げない様子をして自分と話をしている。その様子はいかにも自信に満ちた
様子である。港には郵便局は一つしかない。したがって送信機も一つしかない
勘定だ。どちらかさきに郵便局へ着いた方がそれを何分間でも何時間でも独占
できるのだ。郵便局は波止場から十町もはなれているという。してみれば体力の
すぐれている田中がさきにゆきつくことは必定だ。
里村は気が気でなかった。波止場はすでに向こうに見えている。彼はいても
立ってもいられなかった。ことに、自分の体力に信頼しきって悠然とかまえている
田中のそばにいるのがもう辛抱できなかった。彼はふらふらとデッキのベンチを
たち上がって船室へ降りていった。
田中は安心しきっていた。彼は靴のひもを結びなおし、腰のバンドをしらべ、
帽子を眉深にかぶり直し、万が一にも手ぬかりのないように、いざといったら
すぐに駆けだすことのできるように用意していた。三四分もたつと里村が
船室にもいたたまらぬと見えて、やはり浮かぬ顔付きをしてデッキへ上がってきた。
競争が切迫するにつれて二人は緊張しきってもう一言もものを言わなかった。
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♪♪ テレビや雑誌・ネットで話題の商品ニュース・トピックス ♪♪
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・自動小顔マシーン日本上陸！『スキンパッチ』
痩せる商品は数あれど小顔になれる商品はなかなかございません！！
そこでこの『スキンパッチ』（FDA取得「米国厚生労働省公認」）。
なんとヨーロッパを中心に世界では150万台も売れている超ヒット商品なんです！
それもそのはずこれをTVや読書をしながらつけているだけで、
小顔効果、たるみ改善、しわ伸ばしなどの数々の効果が！！
世界の通販でバカ売れ！２日に１回３０分で小顔を実現！
顔専用ＥＭＳ スキンパッチ (07)
http://tinyurl.com/yhw5tk
スキンパッチ交換パット5枚入り (07)
http://tinyurl.com/ynyvfy
・デンタルAは、歯茎のトラブル等に体の中からアプローチするサプリメントです！
http://tinyurl.com/yfhuw9
・鼻がムズムズお困りの方に救世主のサプリハナトールで鼻スッキリ！
http://tinyurl.com/ydvypy
・お掃除で困ったときは鬼の手を借りましょう。除菌・抗菌そして脱臭
おまけに節水！！
http://tinyurl.com/yhubnm
・就寝時の暖房は健康的＆経済的なあんかが一番！たった4分の充電で、
一晩中ヌクヌク。
http://tinyurl.com/yfyhbr
・お部屋の空気を暖めながら、加湿も出来る 1台で2役の全く新しいヒーター
の誕生！！
http://tinyurl.com/yb27d6
・アメリカ・ハリウッドで流行している"G・Iダイエット"の理論を取り入れた
サプリメント！
http://tinyurl.com/yd5h7t
・プエラリアミリフィカを１粒に４００ｍｇ配合しまています。バストのケアを
サポートしてくれます。
http://tinyurl.com/ybroub
・グリシン、炭酸マグネシウム、乳酸菌、大豆イソフラボンなどを配合したココア
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─【編集後記】────────────────────────────
風邪はなかなか治りませんね。ぼくはのどをやられていて、咳がときどき
でます。大根おろし汁が良いそうです。この食材もいつか記事にして教えますね。
では、また。
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美と健康 豊かな感性と暮らしをもとめて
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（第120号）
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